by hello@dazanutri.com | Mar 9, 2025 | Artigos, DazaNutri
O sono de qualidade é um pilar fundamental para a saúde e o bem-estar de mulheres com mais de 30 anos, uma fase da vida repleta de desafios e transformações. A privação de sono pode desencadear uma série de problemas, desde desequilíbrios hormonais até o...
by hello@dazanutri.com | Mar 9, 2025 | DazaNutri, Receitas
Ingredientes 1 xícara de grão de bico cozido 1 xícara de tomate cereja cortado ao meio 1 pepino japonês cortado em cubos 1/2 xícara de azeitonas pretas sem caroço 1/2 xícara de queijo feta em cubos 1/4 xícara de cebola roxa picada 1/4 xícara de salsinha fresca picada...
by hello@dazanutri.com | Mar 8, 2025 | Artigos, DazaNutri
A corrida oferece uma série de benefícios significativos para mulheres com mais de 30 anos, uma fase da vida em que as preocupações com a saúde e o bem-estar se tornam cada vez mais relevantes. Um dos principais benefícios é a melhora da saúde cardiovascular. A...
by hello@dazanutri.com | Mar 8, 2025 | DazaNutri, Receitas
Curso Educacao Alimentar O curso de educação alimentar da DazaNutri é uma iniciativa voltada para mulheres acima de 30 anos que buscam transformar seus hábitos alimentares e conquistar uma relação mais saudável com a comida. A proposta do curso é oferecer um...
by hello@dazanutri.com | Feb 9, 2025 | DazaNutri, Receitas
Mamão, Mel e Weet-Bix: Um Café da Manhã Energético e Nutritivo Ingredientes 1/2 mamão papaia médio 2 unidades de Weet-Bix 1 colher de sopa de mel 1/2 xícara de leite (opcional, pode ser vegetal ou animal) Frutas frescas adicionais (opcional): morango, banana, kiwi...
