Como funciona?

Avaliação e Ajuste de Metas

Uma consulta individual para discutir seus objetivos e alinhar uma estratégia que se adapta à sua rotina.            

Plano Nutricional

Uma estrutura alimentar ajustada às suas necessidades, que te ajudará a alcançar seus objetivos de forma realista.

Estratégia e Metas

Criação de estratégias práticas para você seguir seu plano com consistência, baseadas nos seus hábitos atuais e nos seus objetivos de longo prazo.

Consulta Mensal

Videochamada individual (60 minutos), uma vez por mês, para discutir seu progresso (fotos, peso e medidas).

Suporte para Dúvidas

Acesso direto para tirar suas dúvidas pontuais por mensagem ou e-mail.

Duração

O plano tem a duração de 6 meses ou mais. Compromentimento para  resultados surpreendentes e pemanentes. 

Primeiro bate-papo é free

Que tal uma conversa sem custo? Durante essa conversa de 30 minutos, vou avaliar sua saúde e seus objetivos.
A partir daí, podemos definir o serviço ideal para a sua jornada e verificar se sou a profissional certa para te guiar!

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Mais serviços

Com um acompanhamento individual e personalizado, cada plano é moldado às suas necessidades específicas. A abordagem é amigável e inspiradora, criando um ambiente de confiança e motivação para que você alcance seus objetivos de saúde de maneira prazerosa e sustentável.

Programa ideal para quem deseja mudar seus hábitos, mas não sabe como começar. Acompanhamento próximo, individual e frequente. 

Um protocolo com suporte frequente, para você manter seus resultados ou alcançar novos objetivos.

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